Als de laatste weken van je zwangerschap aanbreken, begint je lichaam zich voor te bereiden op de bevalling. Maar hoe weet je wanneer de bevalling echt begint? Er zijn verschillende voortekenen die kunnen aangeven dat je bevalling op gang komt. In dit artikel bespreken we de meest voorkomende signalen waar je op kunt letten.
1. Het indalen van de baby 👶
Voordat de bevalling begint, zal je baby meestal dieper in het bekken zakken. Dit wordt ook wel ‘indalen’ genoemd. Dit kan ervoor zorgen dat je gemakkelijker kunt ademen, maar je kunt ook meer druk op je blaas voelen, waardoor je vaker moet plassen.
2. Verlies van de slijmprop
De slijmprop is een dikke, slijmachtige substantie die de baarmoedermond afsluit en bescherming biedt tegen infecties. Naarmate je bevalling nadert, kan deze prop loslaten. Dit kan eruit zien als een doorzichtige, witte of licht bloederige afscheiding. Het verlies van de slijmprop betekent niet direct dat de bevalling begint, maar het is wel een teken dat je lichaam zich voorbereidt.
3. Toename van voorweeën
Veel vrouwen ervaren in de laatste weken van de zwangerschap voorweeën, ook wel bekend als Braxton Hicks-contracties. Deze voelen als harde buiken en zijn meestal onregelmatig en niet pijnlijk. Zodra de weeën regelmatiger, intenser en pijnlijker worden, kan dit een teken zijn dat de bevalling echt begonnen is.
4. Veranderingen in de baarmoederhals
Je baarmoederhals speelt een cruciale rol bij de bevalling. Naarmate de bevalling dichterbij komt, zal de baarmoederhals zachter worden, korter worden en zich een beetje openen. Dit proces wordt ontsluiting genoemd en is essentieel voor de geboorte van je baby.
5. Het breken van de vliezen 💦
Bij sommige vrouwen breken de vliezen voordat de weeën beginnen. Dit kan een plotselinge vloedgolf zijn of een langzaam druppelend gevoel. Het vruchtwater hoort helder te zijn, soms met een lichte roze tint. Als het water groen of bruin is, moet je direct contact opnemen met je verloskundige, omdat dit kan wijzen op meconium in het vruchtwater.
6. Rugpijn en druk in het bekken
Sommige vrouwen ervaren een zeurende pijn in de onderrug of extra druk in het bekken naarmate de bevalling dichterbij komt. Dit komt doordat de baby zich in de juiste positie beweegt en het lichaam zich verder voorbereidt op de geboorte.
7. Nesteldrang 🏠
Veel vrouwen ervaren een plotselinge behoefte om het huis schoon te maken of alles perfect in orde te hebben voor de komst van de baby. Dit fenomeen, bekend als nesteldrang, kan een teken zijn dat de bevalling nabij is.
8. Darmveranderingen en misselijkheid
Sommige vrouwen merken dat ze vlak voor de bevalling vaker naar het toilet moeten of last hebben van diarree. Dit is een natuurlijk proces waarbij je lichaam zichzelf schoonmaakt voor de bevalling. Misselijkheid en een verminderde eetlust kunnen ook voorkomen.
Wanneer moet je contact opnemen met de verloskundige? 📞
Niet elk teken betekent dat je meteen naar het ziekenhuis moet, maar neem contact op met je verloskundige als:
- Je regelmatige, pijnlijke weeën hebt die elke 5 minuten komen en minstens 1 minuut aanhouden.
- Je vliezen zijn gebroken en het vruchtwater is groen of bruin.
- Je hevig bloedverlies hebt.
- Je de baby minder voelt bewegen dan normaal.
- Je een sterk gevoel hebt dat er iets niet klopt.
Blijf rustig en vertrouw op je lichaam 💕
De laatste fase van de zwangerschap is een spannende tijd. Door de voortekenen te herkennen en je goed voor te bereiden, kun je vol vertrouwen de bevalling tegemoet gaan. Vertrouw op je lichaam en je medische begeleiding en weet dat je niet alleen bent in dit proces.
Wil je meer weten over de voortekenen van de bevalling? Blijf onze website volgen voor uitgebreide informatie en nuttige tips!