Een bevalling is een bijzonder moment waarop je lichaam zich voorbereidt op de geboorte van je baby. Maar hoe begint een bevalling eigenlijk? De eerste tekenen kunnen subtiel zijn, terwijl andere signalen direct duidelijk maken dat de geboorte nabij is. In dit artikel bespreken we hoe een bevalling begint, welke symptomen je kunt verwachten en wanneer het tijd is om actie te ondernemen.
1. De eerste voortekenen van de bevalling
Elke bevalling is anders, maar er zijn een aantal veelvoorkomende voortekenen die aangeven dat de bevalling mogelijk op gang komt:
1.1 Het indalen van de baby 👶
Rond de laatste weken van de zwangerschap zal je baby zich naar beneden bewegen en in een optimale positie voor de geboorte gaan liggen. Dit wordt ook wel ‘indalen’ genoemd. Je kunt hierdoor minder druk op je longen voelen en gemakkelijker ademhalen, maar tegelijkertijd meer druk op je blaas ervaren.
1.2 Verlies van de slijmprop
De slijmprop is een dikke slijmachtige substantie die de baarmoedermond afsluit om infecties tegen te gaan. Als de baarmoederhals zich begint te openen, kan deze prop loskomen. Dit kan er slijmerig, doorzichtig, gelig of zelfs een beetje bloederig uitzien. Het verlies van de slijmprop betekent niet per se dat de bevalling meteen begint, maar geeft wel aan dat je lichaam zich voorbereidt.
1.3 Veranderingen in de baarmoederhals
De baarmoederhals begint te verweken en te verkorten in de aanloop naar de bevalling. Dit proces, ook wel ‘rijpen’ genoemd, kan door een verloskundige worden gecontroleerd en is een teken dat je lichaam zich klaarmaakt voor de geboorte.
2. De eerste weeën: hoe herken je ze?
Weeën zijn het duidelijkste teken dat de bevalling begonnen is, maar het is belangrijk om onderscheid te maken tussen verschillende soorten weeën.
2.1 Braxton Hicks-contracties (oefenweeën)
Deze samentrekkingen van de baarmoeder kunnen al vanaf het tweede trimester optreden en worden sterker naarmate de bevalling nadert. Ze zijn onregelmatig en verdwijnen vaak als je van houding verandert of rust neemt.
2.2 Voorweeën
Voorweeën zijn sterker dan Braxton Hicks-contracties en kunnen pijnlijk zijn, maar ze zorgen nog niet voor ontsluiting. Ze kunnen enkele uren aanhouden en soms weer stoppen. Dit is een teken dat de bevalling eraan komt, maar nog niet echt is begonnen.
2.3 Ontsluitingsweeën (echte weeën) 🔥
Dit zijn de weeën die zorgen voor ontsluiting van de baarmoederhals. Ze worden steeds regelmatiger, krachtiger en langer. Een goed kenmerk is dat ze niet afnemen als je van houding verandert of een warm bad neemt. Meestal beginnen ze als een krampachtige pijn in de onderrug of onderbuik en breiden ze zich uit naar de bovenkant van de buik en soms de benen.
3. Het breken van de vliezen 💦
Bij sommige vrouwen is het breken van de vliezen het eerste teken dat de bevalling begint. Dit kan voelen als een plotselinge vloedgolf of een langzaam druppelend lekje. Het vruchtwater is meestal helder of lichtroze en geurloos. Als het groenig of bruin is, moet je direct contact opnemen met je verloskundige, omdat dit kan wijzen op meconium in het vruchtwater.
In veel gevallen breken de vliezen pas later, soms pas wanneer je al een paar uur weeën hebt.
4. Wanneer moet je de verloskundige bellen? 📞
Het is belangrijk om te weten wanneer je medische hulp moet inschakelen. Bel de verloskundige of het ziekenhuis in de volgende situaties:
- Je hebt regelmatige weeën die om de 5 minuten komen en minstens 1 minuut duren.
- Je vliezen zijn gebroken en het vruchtwater is groen of bruin.
- Je hebt hevig bloedverlies.
- Je voelt de baby minder bewegen dan normaal.
- Je hebt ondraaglijke pijn of een onrustig gevoel.
5. Blijf kalm en vertrouw op je lichaam
Een bevalling begint geleidelijk en je lichaam geeft je signalen dat het zover is. Zorg ervoor dat je rust neemt, ademhalingsoefeningen doet en je omgeving voorbereidt. Door de signalen te herkennen en op tijd te handelen, kun je je bevalling met vertrouwen tegemoet gaan. 💕
Wil je meer weten over de voortekenen van een bevalling? Lees dan verder op onze website of neem contact op met je verloskundige voor persoonlijk advies!